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Menopausia y liderazgo: rompiendo el silencio corporativo


En el ámbito corporativo, las mujeres ejecutivas afrontan desafíos singulares, particularmente al encarar la menopausia con síntomas como la falta de concentración o el insomnio, que inciden en su rendimiento, tanto laboral como personal. "Es crucial hablar del tema y normalizar estos cambios," sostiene Cristina Raunich, quien ha dirigido equipos en empresas como Groupon, Schibsted Media Group y Netflix, además de ser la fundadora de Respira Libertad.

En una conversación en el Podcast de Dinero y Felicidad, comparte su experiencia y estrategia para orientar a mujeres líderes ante estos retos, evidenciando la resiliencia femenina en el sector ejecutivo.

La estigmatización y valoración por género en el trabajo se manifiestan con mayor intensidad conforme se avanza en edad. Raunich destaca que, a diferencia de los hombres, a las mujeres se les suele percibir en declive. "Cuando hablamos de un ejecutivo de 50 años, pensamos en un hombre con experiencia; pero para una mujer en la misma situación, la percepción tiende a ser de envejecimiento", indica. Este doble rasero menoscaba el valor y competencia femeninos, incrementando el síndrome del impostor, ese cuestionamiento interno sobre sus logros y pertenencia.

Este fenómeno, arraigado en la cultura corporativa, impulsa a muchas a dudar de su valía y legitimidad en roles directivos. Enfatiza cómo estas percepciones se intensifican con la menopausia, un periodo de cambio que, lejos de disminuir su competencia o valor, requiere mayor atención y comprensión.

El silencio sobre la menopausia actúa como un tabú, especialmente en el entorno laboral, donde discutir abiertamente sus efectos sigue siendo un reto. "Cuando lo empiezas a hablar es como 'ah, no soy la única'", afirma. Reconocer esta situación común es vital para su normalización y gestión efectiva en el ámbito profesional.

Enfrentar estos desafíos demanda un enfoque sistémico y ayuda profesional. La colaboración con colegas, líderes empresariales y expertos en salud puede generar un ambiente más empático y flexible para las mujeres en transición. Esta red de apoyo es clave para manejar los cambios con seguridad, asegurando que se sientan validadas y empoderadas para compartir sus experiencias.

Aconseja cuidar la salud, además de mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. La nutrición, el ejercicio y una orientación consciente hacia el bienestar emocional son esenciales para preservar la resiliencia y eficacia.

Iniciar la conversación es el primer paso hacia el cambio. Es crucial que tanto la sociedad como las empresas adopten prácticas que entiendan y gestionen adecuadamente los desafíos del liderazgo femenino, apoyando a sus empleadas en momentos decisivos y beneficiándose de un ambiente laboral más inclusivo y productivo.

Si te interesa escuchar la entrevista completa puedes hacerlo en el Podcast "Dinero y Felicidad" en las principales plataformas como Spotify y Apple Podcast, entre otras.

Te invito a unirte a la conversación. Comparte tus experiencias y pensamientos. Coméntame en redes sociales como LinkedIn, Instagram o X.

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